什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

2022-09-27 14:12 · 奥孕宝宝
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爱美之心人皆有之,漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现,会影响到皮肤的美感,有损于水亮动人的外表。

什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

怀孕期间当身上出现以下的这4种征兆,多半是要长妊娠纹了,孕妈千万注意!

1、出现小红点、浅紫纹

当孕妇腹部的皮肤纤维因拉伸而破裂时,它们不会一开始就长出拉伸痕迹,而是会在腹部先长一些小的红色斑点,并逐渐形成拉伸痕迹。

什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

2、身上突然紧绷干涩

怀孕后本身皮肤会比平时干燥,尤其是肚子上,一到换季皮肤干到甚至脱皮、起白屑。

尤其到后期肚子增大,腹部皮肤也会更加干涩紧绷。平时不注意保湿护理,皮肤弹性自然更差,更容易长纹。

3、身上突然发痒

孕妈腹部皮肤纤维拉伸时肚皮出现瘙痒,皮肤缺乏弹性,此时也意味着纤维马上要被拉断了,千万要注意别挠,一抓一挠,皮肤很容易破损,继而长纹。

怀孕期间,出现上面3个征兆中的一个,那多半就是要长妊娠纹了,孕妈们千万要注意!

【孕期正确预防妊娠纹攻略】

说了这么多,那么孕期正确预防妊娠纹的攻略到底是什么呢?踩雷无数的我给大家分享几个我的孕期小妙招!

第一个妙招:保持身体的滋润

稚芽身体乳

这个国货牌子也太好用了吧!最开始也是抱着试一试的态度,但是没想到真的挺管用,先是查了一下成分,没有孕妇慎用和各种香精防腐剂,果然符合“更安全”的solgan哈!

什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

稚芽家的这款身体乳性价比还是蛮高的,我用了一个冬天,皮肤变得滋润了很多,透明质酸钠增强了皮肤的补水能力。所以长期使用真的可以补水的。

第二个妙招:增加皮肤弹性可以涂抹妊娠油+运动

在选择安全有效的妊娠纹产品上,自己总结出以下几点,大家可以做个参考:

①看成分:不光看妊娠纹产品里面的危险成分,还要看有效成分。妊娠纹产品里面添加的有效成分越多,预防淡化妊娠纹的效果越好,反之鸡肋。

②妊娠纹产品的保湿性:妊娠纹产品的保湿性如果不好,滋润度不够,对皮肤没有一个很好的滋润程度,用了也很等于白用,白交智商税。

怀了两胎,用过的妊娠纹产品没有100款,也有50款了,但安全有效的还是下面这两款:

嫩芙妊娠油

嫩芙是来自德国专业做孕婴的护肤品牌,没有任何孕妇慎用和危险成分。美修全绿,多种优秀的天然植物油脂成分给皮肤高保湿,增强皮肤的弹性;叶酸和神经酰胺舒缓改善皮肤。

什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

配方中98%为植物油脂,有效预防孕纹产生,增强肌肤弹性,妊娠油的质地清爽不粘腻,吸收很快,涂完皮肤又弹又滑,而且用的时候完全闻不到任何的味道,很适合孕妇。

什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

娇韵诗妊娠油+妊娠霜

娇韵诗的妊娠油和妊娠霜可以说是黄金组合了,娇韵诗家的护理油个人觉得虽然是油,但是不会很油腻的浮于表面,流动性很强吸收也比较快。妊娠霜是有点像身体乳的乳霜质地,很滋润,不用担心很厚重噢~

什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

它家这个组合的使用方法也是蛮特别的,在这边分享给大家:

先使用护理油,皮肤保持“半干”的时候上油,这样吸收会比较快,轻柔按摩以后可以用“低温”的水冲淋,有助于皮肤收紧。

冲洗干净以后,把身体擦干,再使用妊娠霜。

运动相关——

根据自身情况适度运动,可以每天进行约30分钟的散步、瑜伽等运动或者做点家务,有助于热量消耗,从而控制体重。

什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

我就是靠吃和运动孕期的体重一直保持的还可以,妊娠纹也没有很肆虐,还是比较管用的哦!

饮食相关——保证主食和优质蛋白的摄入,建议摄入营养高和具有饱腹感的食物,用粗粮代替部分精白米和面条,可多食脂肪和热量比禽畜肉低的鱼肉、虾等水产品,多吃绿叶蔬菜、豆类等高纤食物,做到荤素搭配,饮食均衡。

什么是妊娠纹,判断是不是妊娠纹的方法与正确预防攻略

少食多餐,控制每天的食物摄入总量,分为4-5次,进食除了三餐之外,建议用奶类和水果来当零食,控制甜食、饮料、油炸等食物的摄入。

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