母乳喂养奶水不足的表现有哪些,哺乳期判断母乳不足的3个方法

2022-10-07 15:07 · 奥孕宝宝
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导语:怎么判断母乳不足?观察宝宝的3个表现,若出现了宝妈要及时调整

生了宝宝后,很多宝妈都心甘情愿喂母乳,只为了让宝宝长得更好!但很多新手妈妈亲自体验喂奶后才知道,喂母乳并非那么简单,常常会出现一些让人头疼的问题。

记得我第一次带宝宝去医院体检,医生给我验了母乳,得到的结果是太浓了,告诉我回家后要清淡饮食,如果长期给宝宝吃太浓的奶,会给宝宝的消化造成影响。后来听从医生的建议,奶水慢慢变好。

母乳喂养奶水不足的表现有哪些,哺乳期判断母乳不足的3个方法

相信宝妈们都知道纯母乳喂养对宝宝很好,但这只是在母乳充足的前提下。发现母乳不足的情况下,还要坚持去喂吗?很多宝妈在这件事上做错了,走进了一个误区,当出现母乳不足的时候,一定及时调整,否则很容易影响宝宝发育。

到底怎么判断母乳不足呢?关于这一点,可能很多宝妈都不太懂,以为宝宝吃得很好,可实际上并没有吃好。建议多观察宝宝,观察宝宝3个表现,若出现了宝妈要及时调整,别再只会闷着头喂。

母乳喂养奶水不足的表现有哪些,哺乳期判断母乳不足的3个方法

表现一:宝宝吃奶没什么声音

要想知道母乳是不是充足,看看宝宝有没有吃饱就好了。正常情况下,宝宝吃奶时会发出很有规律的吞咽声,而且吃奶时不会突然停止,即使有人巨大的声响,宝宝也不为所动,继续坚持吃奶,直到吃饱为止,这个过程至少十五分钟。

如果宝宝并非这个状态,刚吃奶可以听到很大的吞咽声,但没吃几口就没什么声音了,宝宝还会表现出很烦躁的情绪,安抚他的时候,宝宝又表现出很想吃奶,这说明母乳不够吃,宝宝还没有吃饱。可不要认为宝宝在胡乱闹情绪。

母乳喂养奶水不足的表现有哪些,哺乳期判断母乳不足的3个方法

表现二:宝宝睡眠时间短

通常宝宝吃饱后,环境又很安静的情况下,宝宝可以连续睡几个小时,至少两个小时以上,大一些宝宝还可以连续睡4个小时以上,晚上睡觉不容易频繁醒来,每次醒来一吃饱就会安静睡觉,像个天使宝宝特别好哄。

而宝宝没吃饱的话,很容易醒来哭闹想吃奶,夜间会醒来很多次,导致睡眠时间很短,宝妈会感觉整个晚上都在喂奶,特别辛苦。

如果长时间宝宝睡不好的话,会影响正常的发育,容易落后于同龄人。

母乳喂养奶水不足的表现有哪些,哺乳期判断母乳不足的3个方法

表现三:宝宝的体重没有变化

随着一天天过去,宝宝会慢慢长高,也会增长体重,这才是正常情况,说明宝宝每顿都吃饱了。如果一个月过去了,宝宝的体重没有什么变化,这说明宝宝多数时候没有吃饱,营养跟不上,导致发育滞后。

所以照顾宝宝时,一个月去一次医院体检比较好,这样可以很直观地知道到宝宝长得如何。

母乳喂养奶水不足的表现有哪些,哺乳期判断母乳不足的3个方法

若发现母乳不足,宝妈要这么做:

首先多尝试让宝宝吮吸,宝宝吮吸的次数多,就会刺激乳汁分泌。特别是刚出生不久的宝宝,做到按需喂养比较好,不要那么刻板。

其次饮食上不要胡乱吃,不要觉得宝宝生下来就可以想吃什么就吃什么了,也不要为了增加母乳故意喝一些浓汤类,这两种做法都不好,会降低母乳的质量。想要母乳好,饮食上要清淡,营养要全面,这样才能保证好的母乳。

母乳喂养奶水不足的表现有哪些,哺乳期判断母乳不足的3个方法

接着是宝妈尽可能多休息,宝宝睡觉时宝妈抓紧补觉,不要偷玩手机或者看电视,有一个充足的睡眠才能有充足的奶水。还可以让家属多帮忙带宝宝,给自己一个休息的时间。

最后是宝妈要会调整情绪,不管遇到什么事情都得过且过,不去计较,心情好母乳才充足。

做好以上几点,若还是发现母乳不足的话,建议添加配方奶粉,混合喂养也不失为一个好方法,对宝宝是有利的,最起码不会营养跟不上,不会睡眠不足。不知道你做对了吗?

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