白细胞偏低吃什么食物可以补起来(4种食谱帮助日常调养)

2022-09-25 15:08 · 奥孕宝宝
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白细胞减少症并不是白血病,很多人都有这种误区。白细胞减少症这种疾病需要多次检查才可以下结论。除了疾病,不小心吃了某些药物,是否感染了病毒,这些都有可能会致使白细胞发生减少。

在中医中,一般认为白细胞的减少是先天不足,后天失养。临床表现属于“虚劳”、“血虚”,是肺、脾、肾的脏腑功能不足,尤其是于脾肾关系密切。

白细胞偏低吃什么食物可以补起来(4种食谱帮助日常调养)

这里介绍四种食谱给大家:

一、龙眼莲子粥

龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克。将龙眼、莲子、大米同煮粥服食。以上为1日量,分早、晚两次食用。该药膳有健脾养心、益气补血的功效。

二、芝麻粥

黑芝麻25克,粳米50克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,同粳米煮粥。此为1日量,分早、晚两次食用。补肝肾、润五脏的功效。

白细胞偏低吃什么食物可以补起来(4种食谱帮助日常调养)

三、香菇粥

香菇30克,牛肉30克,大米50克。香菇切丝、牛肉切丁,大米洗净,煮至米开汤稠粥熟。此为1日量,分两次食用。该药膳有益气解毒的功效。

四、五红汤

将枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖适量放入陶罐,放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而20分钟而成。温时饮用,早晚各一杯。

白细胞偏低吃什么食物可以补起来(4种食谱帮助日常调养)

平时患者除了以上的食疗方法还需注意饮食的清淡和营养,多吃一些补益脾肾的食物。日常生活中要注意加强预防,避免感受外邪而发病;也要注意不要劳累过度,要劳逸结合,起居有常。

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