小儿便秘怎么办吃什么能通便快呢,环节小孩便秘拉不出的4个方法

2022-10-02 10:58 · 奥孕宝宝
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做了父母后,孩子的吃喝拉撒都成了家庭大事,而大便问题就是这几件大事之一。

经常会有父母问道,几天过去了宝宝怎么还没有大便,是便秘吗?宝宝便秘的症状到底是什么?今天,我们就来说说关于宝宝便秘的问题。

小儿便秘怎么办吃什么能通便快呢,环节小孩便秘拉不出的4个方法

一、宝宝什么情况算是便秘?

判断宝宝是否便秘,重点不在次数,而在于宝宝拉便便时的状态。

宝宝是否便秘主要看两个方面:大便干结和排便费力。如果孩子肚子胀气,排便时很痛苦,一排便就憋红了脸,又哭又闹,有时候还拉不出来,或者拉出来了,大便大而硬或是小而干,那宝宝就可能是便秘了。

如果便便表面有条纹状血,那就可能是大便太硬引起宝宝“肛裂”,及时带宝宝去医院。

如果宝宝饮食正常,能吃能睡,排便规律,状态良好,即使没有每天排便也不属于便秘的范畴。

二、宝宝便秘对健康的影响

大便宿留在身体太久,会影响孩子的食欲和营养吸收,进而影响宝宝生长发育,如果常年便秘,就会造成宝宝肠道机能下降,形成恶性循环。

还有就是便秘会导致孩子大便困难,孩子大便的时候用力会引起疼痛,孩子就会因此抗拒排便,无法形成良好的排便习惯。

三、宝宝便秘的护理和预防

想要改善孩子的便秘问题,需要全家人共同参与,需要结合饮食习惯,生活节奏,运动习惯等方面着手。

1.调整饮食习惯

蔬菜和水果是获取膳食纤维的主要来源之一,膳食纤维能吸附大量水分,可以软化大便,促进肠道蠕动,使便便更容易排出。所以缓解便秘,可以给宝宝多吃水果和蔬菜,水果建议可以多食用苹果,梨,西梅,火龙果等,蔬菜类推荐豌豆,西蓝花,芹菜等。

建议尽量少吃生香蕉,香蕉里的鞣酸会减少胃肠蠕动,反而会加重便秘。

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2.养成定时定点排便习惯

每天可以选择一个固定的时间让宝宝自己坐到便盆上排便,建议选择在饭后,让孩子坐15分钟左右,并且养成在固定地方,例如厕所进行排便,这样坚持一段时间,让宝宝坐上去就会产生心理暗示和生理反射,养成排便习惯。

3.药物办法助排便

宝宝便秘可以使用儿童专用的开塞露,但要注意剂量,且不宜长期使用。乳果糖是治疗儿童便秘推荐用药,一般药店都可以买到,一定要遵医嘱使用。

4.增加运动量

运动可以增加肠道蠕动,给便便一个向下的推力。较小的宝宝可以做些被动操,或是让孩子多爬爬,大的孩子就可以多带他到户外,走路,跑步,骑车都可以。

小儿便秘怎么办吃什么能通便快呢,环节小孩便秘拉不出的4个方法

注意:在家使用以上方法都没有什么好转,且持续1个月以上,宝宝大便都有硬结,就应该带宝宝去医院进行检查,采取必要措施,千万不要因为便秘没有感冒发烧那样急,就放松了警惕,从而最终给孩子身体带来损害。

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