监测排卵需要连续监测多少天(自己在家有效监测的方法和技巧)

2022-09-24 15:41 · 奥孕宝宝
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现代社会生活节奏快、精神压力大,高龄未育女性日渐增多,“怀孕也想速成”的现象非常普遍,那么,在家如何自己有效测排卵呢?今天咱们来聊聊自己测排卵的方法和技巧!

基础体温监测排卵

监测方法:经6小时以上充足睡眠后,早晨醒来,躺在床上不做任何体力活动(包括谈话、吸烟、起床、刷牙、洗脸、大小便、进食等)。将体温计放在舌下,闭紧口唇5分钟后所测得的体温,记录在基础体温表上,观察体温的变化趋势。

监测排卵需要连续监测多少天(自己在家有效监测的方法和技巧)

这是由于排卵后卵巢黄体分泌的孕酮刺激下丘脑体温中枢,使整个月经周期后半期(黄体期)体温升高0.3-0.5℃,持续≥12天,称双相型体温。另外,一般在体温上升前有一明显的下降称为最低点,可能是排卵期血E2高峰抑制了体温调节中枢。

此外,测量基础体温还受睡眠情况、服药、饮食、疾病等因素干扰,并且不能准确提示卵泡黄素化未破裂、卵泡发育不良、卵巢功能减退等征象。

图一:正常排卵

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图二:怀孕

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尿LH试纸监测排卵

检测方法:对于月经周期正常的女性,建议从月经第10天开始,每天使用排卵试纸检测一次。注意检测前4 小时不能大量饮水,也不可采用过度浓缩的尿如晨尿进行检测。按照说明书,留取适量尿液,试纸前端按照标志置入尿液中。若发现排卵试纸出现两条线,且测试线颜色逐渐加深,就要增加检测的频率,最好能每4小时测一次,并且如实记录每次采尿的具体时间。并将排卵试纸留好做比照。

说明图

监测排卵需要连续监测多少天(自己在家有效监测的方法和技巧)

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连续检测结果示意图

监测排卵需要连续监测多少天(自己在家有效监测的方法和技巧)

监测排卵需要连续监测多少天(自己在家有效监测的方法和技巧)

测排卵试纸主要是检测尿中的LH值,LH是一种叫做促黄体生成素的激素的简称,由脑袋里一个叫垂体的东东生成的,在排卵前24-36小时会出现血LH高峰,而尿LH高峰较血LH高峰推后12小时,即尿LH峰后14-28小时后排卵。因此,测排卵试纸阳性后同房受孕率高。

排卵期有哪些特征性的表现呢?

排卵期一般是在下次月经前14天,特征性的表现是白带会比较多,内裤容易湿透,用纸巾擦拭外阴时可见蛋清样透明拉丝样白带,有利于精子穿透,这时候同房受孕率最高了。

监测排卵需要连续监测多少天(自己在家有效监测的方法和技巧)

另外,怀孕也需要天时、地利、人和的。是否能顺利怀孕与心情也有关系,不要过分着急,放松精神、夫妻关系融洽,都有助于怀孕。

祝各位备孕准爸、准妈妈们“好运”!

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