母乳不够吃怎么样让母乳变多,产后奶水充足的关键因素

2022-10-03 17:15 · 奥孕宝宝
A+ A-

对胎宝宝来说,母乳是最完美的食物,一般来说,大多数宝妈在生产完后都能提供足够的奶水给宝宝,但也有少数妈妈因为奶水太少甚至没有奶水,不得不放弃母乳喂养。

母乳不够怎么办?其实只要做好母乳喂养的关键点,让母乳回归,甚至源源不绝并不难。

奶水充足的关键因素

1、尽早开奶。无论是顺产还是剖宫产的宝妈,生产完成后,宝妈要尽快给宝宝喂奶,也许宝宝还不会吸吮,但将宝宝抱在怀里,让宝宝接触妈妈的乳房,可以让宝宝尽早学习吸吮,同时也刺激宝妈身体早点分泌乳汁。

母乳不够吃怎么样让母乳变多,产后奶水充足的关键因素

2、按需哺乳。有的新妈妈受到很多育儿书籍的干扰,在宝宝出生后,喜欢定时定量地喂宝宝,其实这是不对的,想让母乳充足,应该根据宝宝的需求来哺乳,即宝宝饿了就喂,不必限制时间和次数。

3、母婴同室。按需哺乳就需要妈妈和宝宝时刻在一起,新手妈妈在和宝宝相处的过程中,也会渐渐熟悉宝宝的个性、作息等,这样的了解对母乳的顺利进行是非常重要的。夜晚喂奶时,宝妈可以选择躺在床上等比较舒服的姿势,从而减少疲惫感,能更好地回应宝宝的需求。

4、信心充足。奶水的分泌依赖于大脑下垂体分泌的泌乳激素和催产素,而催产素会受到妈妈情绪的影响,当宝妈心情愉悦、情绪佳、对自己母乳喂养充满信心时,更有利于催产素的分泌,帮助宝宝顺利吸吮到乳汁。

母乳不够吃怎么样让母乳变多,产后奶水充足的关键因素

5、合理的饮食。发奶食物能促进奶水分泌,也能为产后的妈妈补充营养,均衡且适当的营养能让宝妈提供的奶水更有营养,哺乳期,宝妈应较怀孕前多摄入约500千卡的热量。同时,水分时母乳的主要成分之一,为了保证奶水的正常分泌,宝妈每天的饮水量要达到3000毫升~5000毫升才行。

阻碍母乳分泌的元凶

1、宝宝的吸吮方式。如果宝宝吸吮的方式不对,也会影响乳汁分泌。一般来说,宝宝吸吮乳房的能力是与生俱来的,就怕在早期受到外界的干扰,比如奶嘴,一旦宝宝接触到奶嘴,他很可能不再愿意吸吮妈妈的乳房。

2、配方奶的干扰。宝宝喝了配方奶,自然不愿意吃母乳,乳房的刺激减少,也会减少乳汁的分泌量。

母乳不够吃怎么样让母乳变多,产后奶水充足的关键因素

3、误食了退奶食物。有发奶食物就有退奶食物,常见的影响奶量的食物有麦茶、麦芽水、韭菜等,为了不影响乳汁分泌,宝妈的饮食也要多多注意。

点赞(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至1545685@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜您喜欢

精子不液化做试管有用吗,精子不液化试管风险及解决方案

1. 精子不液化做试管有用吗?在辅助生殖技术中,试管婴儿是许多不孕夫妇梦寐以求的希望之光。然而,对于一些男性来说,精液不液化可能成为试管婴儿过程中的一个障碍。那么,精子不液化做试管有用吗?本文将探讨这个问题以及相关的风险和解决方案。2. 精子不液化的试管婴儿风险精子不液化是指精液在射精后没有正常液化的过程。这可能导致精...

0 566 09-04 15:14

hiv男性感染者可以试管生育吗,艾滋病人试管方法及成功几率

在当今社会,许多人都希望通过试管婴儿技术来实现生育梦想。那么,对于HIV男性感染者来说,他们是否可以通过试管生育呢?艾滋病人试管方法及成功几率如何呢?下面我们就来为大家详细解答。一、HIV男性感染者可以试管生育吗?尽管HIV病毒会对男性的生育能力造成影响,但是通过有效的治疗和管理,HIV感染者仍然可以通过试管婴儿技术实...

0 624 08-03 11:25

37岁多囊做试管成功率多少,多囊卵巢综合征试管助孕成功率和费用

随着环境污染、生活节奏加快等问题的加剧,越来越多的人面临生育问题。以37岁的多囊卵巢综合征患者为例,本文将探讨其试管助孕成功率和费用,以期为多囊卵巢综合征患者提供参考。多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌代谢性疾病,主要表现为排卵障碍和多囊卵巢样改变。这使得患者在生育方面面临很大的挑战。近年来,随着辅助生殖技术...

0 755 08-09 11:31

染色体平衡易位能做试管吗,染色体异常做3代试管的要求及治疗方法

随着社会的发展,人们对优生优育的需求不断提高。在生育过程中,染色体异常是导致婴儿出生缺陷的重要原因。为了降低这些风险,试管婴儿技术(IVF)应运而生。然而,并非所有染色体异常的情况都适合进行试管婴儿治疗。1. 染色体平衡易位能做试管吗?染色体平衡易位是一种常见的染色体结构异常,会导致基因片段的重复和缺失。在这种情况下,...

0 840 08-25 11:29

试管婴儿查激素需要空腹吗,做激素检查时的注意事项

试管婴儿,即辅助生殖技术,是指通过人工助孕方法,将精子和卵子在体外结合,培养至一定阶段,再将胚胎转移到母体内,从而达到怀孕的目的。在试管婴儿过程中,激素检查是非常重要的一环,它可以提供宝贵的信息来评估女性激素水平和协助优化治疗计划。然而,许多人对试管婴儿检查的注意事项和相关事宜不太了解。在本文中,我们将详细探讨试管婴儿...

0 862 06-28 15:33

儿童阅读有哪些重要的意义和价值,培养儿童阅读的方法与目的

刘莘是一位哲学教授,却是我在儿童教育领域见到的用心最诚、用情最真、用力最深的一位专家。我不知道具体什么原因,促成一位研究政治哲学的教授转向儿童教育、一位罗尔斯《正义论》的研究者成为“刘教授经典导读”丛书(广西师范大学出版社)的作者,不过,我在阅读时感受到了丛书背后思考的力量和爱的力量。儿童阅读推广在中国已有数十年,最初...

0 747 10-02 14:41
TAG
更多+
返回顶部
点击复制手机号:
400-000-0000
点击复制微信号:
123456