性激素六项主要是查什么(查询项目及检查数值参考)
对于许多正在备孕或者正在治疗不孕症的患者来说,性激素六项作为一项内分泌的系统检查是非常必要的。检查出来的数值可作为医生判断患者的身体状况是否符合怀孕要求的参考。性激素六项是哪六项?该怎么检查?检查结果怎么看?接下来就给大家一一解答六项性激素分别是什么?- 1 -卵泡刺激素(FSH)是由腺垂体分泌的一种糖蛋白激素,生理作...



很多女性在生理期的时候,情绪都是不稳定的,因为肚子的不舒服导致吃什么都会没胃口,也不想出门,也不能剧烈的运动。
在这个时期如同被带上"紧箍咒",很多事情很多食物不能做不能吃,特别是一些比较凉和比较辣的食物,都是不能吃的,稍微吃上一点就会让肚子更加的疼痛,严重的会染上一些不好的疾病。其实,有些食物在生理期是可以吃的,并且对身体还有一定的好处。
生理期要"控制"好自己的嘴巴,一些凉性食物最好别吃,不然很容易对身体带来不利影响
1、肠胃功能紊乱
女性在这个比较重要的时期,若是吃了一些比较凉的食物,肠胃有可能会接受不了,因为这个时候的身体是最虚弱的,最怕的就是着凉,所以,这个时候若是吃了比较凉或者是凉性的食物,很有可能造成肠胃功能紊乱的情况。
2、子宫寒
很多女性在月经期间管不住自己的嘴巴,特别是在夏天,看到别人吃解暑的食物,就会嘴馋,有时还会偷偷的自己藏起来的吃。这样做很容易会导致子宫寒,子宫寒很难调理,对怀孕也会有一定影响。
3、习惯性痛经
凉的食物是寒性的,而寒性的食物会导致淤血,月经也就不会那么的畅通,气血得不到很好的疏通就会存留在体内,这样积累下来就会导致习惯性的痛经,严重的还会让月经不调,血量加重,经期的时间延长。
4、腰酸
许多女性在来月经的时候都会有这种感觉,腰部的位置很是酸痛,不是劳累的那种疼,而是说不出来的酸痛,即使躺下休息也得不到很好的缓解。大部分还是因为吃了比较凉或者比较辣的食物,导致月经不正常出现的这种情况。
女性在经期的时候一定要注意饮食,一些东西最好是不要去吃,特别是比较凉和辣的食物,一定要注意才行。
女性生理期多吃5种食物,不仅能缓解肚子疼,还能"安抚"不良情绪
1、红枣
都知道红枣的主要功能就是补血,在女性生理期的时候多吃一些红枣能够很好的补血,红枣能够补血益气,对女性身体非常的好。要注意的是红枣最好是泡水或者是煮粥来喝,这样它的功效发挥的才会更好。
2、玉米
在女性经期的时候多吃一些五谷杂粮是最好的,特别是玉米,玉米种含有人体所需的营养物质,其中就有硒和镁元素,这两种物质对人体来说是最重要的,能很好的调理身体。
在生理期的时候多吃玉米能够有效的帮助污血的排出,还能够润肠通便,从而缓解肚子疼痛的状况。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的维生素,能给人体提供很好的营养补充,女性在这个阶段适量的吃一些胡萝卜是再好不过的了。
胡萝卜能够起到排毒的作用,而大部分女性会经期肚子疼除了一些必要的因素外,便秘也是其中的一项因素,所以,这个时候适量的吃一点胡萝卜能够有效的缓解肚子痛。吃胡萝卜的时候,尽量要把胡萝卜煮一下,最好放一些的油,这样能够促进胡萝卜素的吸收。
4、卤蛋
女性在这个阶段身体是最虚弱的,也是需要补充营养的时候,所以这个时候多吃一些蛋白质含量比较高的食物对身体是有好处的,特别是卤蛋。
它很容易就被人体吸收,在平常吃还有助于增强记忆力,对眼睛也有很大的帮助。还可安抚不安和烦躁的情绪,同时卤蛋还有养血的作用,不过要注意饮食卫生,也不可过量食用。
5、榴莲
很多女性或许不怎么喜欢吃这个水果,因为它闻起来很臭,隔着好远臭臭的味道都能够闻到,并且它的价格比一般的水果高出很多倍,不喜欢它也是很正常的。
但是就是这么一个不被人们喜欢的水果,它的作用却是很多的。特别是对在生理期的女性。榴莲是热量比较高的水果,也是属于温性水果,有着散寒的作用,能够有效的缓解子宫寒气重和痛经。
还能增加人体的免疫力,常吃的话还能防止感染一些的妇科疾病。同时,它还能促进人体骨骼的发育,所以它的价格贵也不是没有道理的。
科普小知识:生理期腰酸为什么不能按揉
女性生理期间的腰酸大部分的原因是因为这个时候的盆腔是打开的,是充血的状态,若是这个时候去按揉的话血量会变的更多,不仅不会减少酸痛,还会让疼痛增加。最好的办法就是躺下来休息,在这几天严格关好自己的嘴巴,不要劳累和剧烈的运动即可。
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