七个月宝宝可以吃什么辅食,7个月的婴儿营养辅食搭配食谱

2022-10-05 15:19 · 奥孕宝宝
A+ A-

7个月的小宝宝已经添加辅食一段时间啦,可是开始尝新食材哦,吃的食物种类可以多一些,营养要补全,别只吃米粉和白粥!小果妈来教你们做辅食,营养好,吸收快!营养超级棒!

番茄菜花泥

菜花中的蛋白质、维生素、钾和膳食纤维的含量一定都不逊色,番茄的营养就更不用说,绝对不输于绿叶蔬菜哦。

适合月龄:

7个月以上

食材:

番茄20克、菜花25克

制作方法:

1、用刀在番茄的头顶切个十字花,用温水浸泡。

2、把番茄去皮,切小块备用。

3、将菜花清洗干净,用开水焯熟,再切碎。

4、把番茄和菜花一起放入搅拌机,加入30克左右的清水,用搅拌机搅打均匀。

5、这样打好的菜花泥要加入辅食碗中,放入蒸碗蒸5分钟,就可以给宝宝吃咯。

七个月宝宝可以吃什么辅食,7个月的婴儿营养辅食搭配食谱

胡萝卜鸡肝粥

鸡肝一顿不适合吃狠毒欧,不要超过10克哦,鸡肝搭配胡萝卜还能促进铁元素的吸收哦。

适合月龄:

7月龄以上

食材:

鸡肝、胡萝卜、土豆

制作方法:

1、胡萝卜、土豆去皮后,切小块,切小块些比较容易蒸熟。

2、土豆和胡萝卜用蒸锅15-20分钟,用筷子一插就穿透就说明蒸熟了。

3、鸡肝切薄一点,用流水冲洗几遍,去除血水,再浸泡10分钟左右。

4、水烧开后,倒入鸡肝,要煮到鸡肝全熟,切开后看不到里面的血丝。

5、胡萝卜、土豆蒸熟,取出备用。

6、把所有食材放入搅拌机中,贾瑞少许温水,几乎要没过食材。

7、搅拌成泥状即可,加了土豆就可以直接给宝宝吃啦,没有土豆要再搭配一些米粉等主食就可以给宝宝的一餐饭啦。

七个月宝宝可以吃什么辅食,7个月的婴儿营养辅食搭配食谱

金汤小米粥

粗粮富含丰富的膳食纤维、B族维生素、赖氨酸和蛋氨酸的含量远远高于粗粮,可以促进宝宝肠胃蠕动,帮助宝宝预防便秘。

小米40克、南瓜100克、西兰花30克

制作方法:

1、将小米淘洗干净,然后用清水提前浸泡1小勺。

2、南瓜去瓤,去皮,切小块。

3、把南瓜放入蒸锅,取出用勺子压成泥状。

4、水烧开后,放入西兰花焯30分钟,然后把西兰花切碎末,稍候添加到小米粥。

5、另起一锅,等水烧开后,将小米倒入锅中,先小火煮沸,然后满熬10分钟。

6、小米熬煮10分钟后,倒入西兰花末,搅拌均匀。

7、再将西兰花用筛网过滤到小米粥里,然后继续煮10分钟。

8、临出锅前小米粥就煮熬成金黄色啦。

点赞(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至1545685@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜您喜欢

干细胞治疗肝炎有效果吗,干细胞干预肝炎的5大优势及日常养护

肝脏,人体内一个特别重要的器官,担负着许多生命必需物质的加工、分解和转化等重任。不幸的是,肝脏常会受到各种各样“敌人”的攻击,引发疾病,慢性肝炎就是最常见的肝脏疾病。什么是肝炎?●肝炎通常由多种致病因素引起,如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等。●肝炎病毒通常分为甲、乙、丙、丁、戊型。以疲乏、食欲...

0 902 08-25 11:40

怀孕各个时期胎儿发育图(孕期1~10月胎儿的详细发育过程)

从怀胎到生子需要经历十个月,在这段时间里,孕妇经历的辛苦是男人们无法体会的,但是为了孩子平安,她们甘愿承受这一切。最近在网络上有一组胎儿在母体中从一月到十月的发育图火了,看完这组图,很多网友不禁感慨:真是又一次感受到了什么是为母则刚,母亲真的太伟大了。那宝宝在子宫是如何一步步长大的呢?1、第一阶段:受孕前三个月受孕第一...

0 865 09-23 16:20

盆腔炎做试管什么方案成功率高,盆腔炎试管移植最佳促排方案

盆腔炎是一种常见的盆腔器官感染,如果不及时治疗,可能会影响到生育能力。对于患有盆腔炎的夫妻来说,试管婴儿可能是实现生育梦想的最佳选择。那么,盆腔炎患者应该选择哪种试管方案,以及哪种促排方案最佳呢?本文将为您详细介绍。盆腔炎与试管婴儿盆腔炎会导致盆腔器官的炎症,进而影响到生殖系统的正常功能,包括卵巢功能、输卵管通畅性等。...

0 930 07-29 11:22

婴儿吃奶量标准和计算公式表(0-12月宝宝每天喝奶量参考)

对于不同年龄的宝宝来说,喂养的标准奶量是不相同的,所以要科学喂养,正确掌握好量。那么各个年龄阶段的婴儿吃奶量需求有什么不同?婴儿吃奶量标准又是什么呢?不同时期的宝宝奶量标准宝宝出生1-15天每次奶量:第一天的宝宝每次吃奶量5-7ml,4-5天后奶量30ml,一周后可达到60-90ml。喂养频率:3-4小时一次喂养次数:...

0 567 09-24 10:35

32岁输卵管堵塞做试管有用吗,大龄输卵管不通试管方案及流程详解

32岁的女性朋友们,如果你们的输卵管遭遇堵塞,是否想过试管婴儿这个选择呢?对于输卵管不通的问题,试管婴儿通常是一种有效的解决方案。本文将为大家详解大龄输卵管不通试管方案及具体流程。试管婴儿(即体外受精-胚胎移植技术,IVF-ET),为了治疗输卵管不通问题,32岁也并非不适合接受试管婴儿的年龄。虽然随着年龄的增加,人们的...

0 601 08-16 11:37

干细胞疗法治疗前列腺炎有效吗,干细胞干预治疗前列腺炎的4种机制

前列腺是男性最大的附属性腺,对生育极其重要,保证男性泌尿系统正常循环,内分泌平衡,性生活和谐,同时它对精子正常的功能具有重要的作用,所以说前列腺是男性的“生命腺”。前列腺炎属发病率较高的男性生殖系统疾病之一。在国外,该病占泌尿外科门诊患者25%—30%,国内则占8%左右。由于前列腺固有解剖结构及生理特点,造成前列腺炎临...

0 714 08-01 13:47
TAG
更多+
返回顶部
点击复制手机号:
400-000-0000
点击复制微信号:
123456