新生儿睡不踏实总醒是什么原因引起的，宝宝频繁夜醒的8大原因

宝宝夜醒频繁的原因有很多，父母要学会判断和排除宝宝夜醒的原因，有针对性地解决，才能安抚好宝宝的情绪哦。

我这里总结了宝宝夜醒的8大原因以及对策，遇到宝宝夜醒要逐一排查原因哦。

第一个：‍肚子饿了。

新生儿的胃容量很小，出生1-2天，胃容量只有7-13毫升，相当于一颗豌豆的大小。

母乳超级容易消化，而且胃容量这么小，决定了宝宝夜醒吃夜奶都是正常的。

第二个：惊跳反应。‍

一般3个月之后逐渐消失，这是正常的生理现象。

婴儿睡觉惊跳是新生儿期普遍存在的现象，主要表现为新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。

婴儿的这种行为是因为婴儿的自我保护反应，对外界的保护行为。一般随着月龄的长大就会慢慢消失了。

解决办法，可以给宝宝包襁褓，或者用防惊跳睡到。

第三个：睡眠周期短。‍

睡眠不是我们以为的一觉睡到大天亮，而是很多个睡眠周期组成的。每个睡眠周期是从浅睡眠到深度睡眠再到浅睡眠的过程，深度睡眠时间长不容易醒来，而且大人能自主入睡，能自主接觉。

成人的睡眠周期是1.5小时，这也是为什么成人能够轻易睡整觉。但是宝宝的睡眠周期只有45分钟左右，大概15-20分钟左右从浅睡眠进入到深度睡眠，也就是深度睡眠的时间很短，

而且宝宝还没有习得“接觉”这个技能，也导致TA可能在一个睡眠周期后就会醒来。

睡眠周期，一般也是等宝宝长大一点就有所改变，睡眠也会好一点。

第四个：身体不舒服了：感冒、肚子胀、发生等‍。

肠胀气、肠绞痛、放屁等常见问题，越小越明显。

感冒鼻塞、咳嗽、发烧等其他不舒服。

第五个：外部环境不舒服。

外部原因例如冷了、热了，尿片湿了，特别是敏感宝宝，例如半夜醒来，发现自己身上盖得被子不是自己喜欢的，也可能会吵闹。高需求宝宝就是这样。

第六个：大运动发展导致‍。

“大运动”是相对于手部的“精细动作”而言的。

人们常说“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”，说的就是大运动。除此之外，还有攀爬、跑步、投掷、 跳舞等都属于大运动。

这里顺便说说什么是精细运动，精细动作能力指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动，例如拿、捏、翻书、穿等手指运动。

第七个：没有安全感。

醒来之后想要寻找安慰，以为要喝奶，事实上可能不是宝宝饿了，可能是他没有安全感了，或者是想寻求安慰，这个时候不要着急给奶喝，否则容易养成夜醒要喝奶的坏习惯。

第八个：睡前过于兴奋。

睡前1-2个小时不要玩得过于兴奋，不要看电视，特别是一岁半以下的宝宝，可以有一定的睡眠仪式。

以上，新手父母遇到宝宝夜醒，不要一味的喂奶，否则可能会养成宝宝奶睡的习惯，过度喂养可能会导致积食哦。