2个月宝宝一天睡几个小时正常,两月龄婴儿睡眠时间参考

2022-10-05 14:45 · 奥孕宝宝
A+ A-

宝宝出生一个月了,回首过去一个月,宝宝刚出生第一个月的生活就是你们依偎在一起,叫醒熟睡的婴儿喂奶,搞清楚如何喂奶,熬过24小时轮班制。两个月大的时候,你的宝宝还是个新生儿,所以他们大部分时间还是在睡觉。然而,接近2月底时,你可能会开始看到更明显的睡眠模式形成,这可能包括晚上更长时间的睡眠。

这就是为什么我们称2 - 3个月大的婴儿为“睡眠学习”阶段。你的宝宝正在慢慢养成更固定的睡眠模式,但他仍然不能长时间睡觉——他们仍然在学习!

2个月宝宝一天睡几个小时正常,两月龄婴儿睡眠时间参考

两个月宝宝的睡眠模式

2个月是过渡期。你的宝宝变得越来越警觉和活跃,这是一个非常令人兴奋的时刻!但是在这个年龄开始与日常作息和睡眠时间短做斗争也是很常见的。另一方面,一些父母开始看到他们的孩子睡得更久了——这完全取决于你的孩子。大多数婴儿在2个月左右也会经历生长高峰,这可能会导致一个额外的困乏和饥饿。

你的2个月大的孩子将每天睡18个小时,在睡眠之间保持清醒的时间不超过2个小时。然而,请记住,在这个年龄,最好实施一个睡眠常规,而不是时间表。

2个月宝宝一天睡几个小时正常,两月龄婴儿睡眠时间参考

帮助宝宝建立睡眠习惯

一个2个月大的睡眠“时间表”对于这个年龄来说可能太过有限,而在孩子两个月的时候开始制定未来的睡眠计划,开始帮助他们养成良好的睡眠习惯是更重要的,这将为宝宝引入良好的作息习惯。

1、开始养成这种就寝习惯也会帮助你的宝宝区分白天和晚上的时间。当他们只有几周大的时候,宝宝大部分时间都在睡觉,他们是没有区分昼夜的,但现在,你的孩子已经两个月了,你是时候开始帮助他们分辨了昼夜了。

2个月宝宝一天睡几个小时正常,两月龄婴儿睡眠时间参考

2、可以帮助宝宝在晚上固定时间就寝,他们固定的就寝时间将成为一个提示或信号,并帮助他们意识到是时候说晚安了!

3、它们仍然需要经常喂食,所以不要指望能睡到天亮。

两个月大的宝宝在半夜还是会醒来,睡眠时间间隔不会太长,这个间隔在3个月左右变得更长。

2个月宝宝一天睡几个小时正常,两月龄婴儿睡眠时间参考

在宝宝两个月大的睡眠过渡期,有这些建议

1、每个孩子都不同

也许你朋友的孩子已经睡了7到8个小时了,而你仍然坚持每隔几个小时就和你的孩子一起醒来。别担心,你的宝宝没有“问题”。因为2个月大是一个过渡期,每个婴儿都要按照自己的节奏来过渡。但是如果你觉得有什么地方不对劲,一定要咨询儿科医生。但是你也要知道,大部分两个月的宝宝都跟您的孩子是一样的。

2个月宝宝一天睡几个小时正常,两月龄婴儿睡眠时间参考

2、不要纠结于时间安排

尽管2个月大是可以开始实施一个有规律的睡眠时间,但不要纠结于遵循一个有限制的时间表。如果你真的很渴望某种形式的时间表,那就从关注起床时间和一天中的第一个小睡开始。

2个月宝宝一天睡几个小时正常,两月龄婴儿睡眠时间参考

3、孩子有自己的性格

当你的宝宝2个月大的时候,有很多事情值得期待。他们会变得更加警觉,他们的小性格特征也会显露出来。你会听到更多的笑声和咕哝声,注意到你的宝宝发现了他们的手和脚趾。

2个月宝宝一天睡几个小时正常,两月龄婴儿睡眠时间参考

总结

两个月大的宝宝每天可以睡18个小时了,在睡眠之间保持清醒的时间不超过2个小时,你可以帮助宝宝分辨白天和黑夜,帮助他们开始建立睡眠规律。

点赞(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至1545685@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜您喜欢

墨西哥的治安差到什么程度,墨西哥一市政府遭毒贩袭击致20死

据美联社10月6日报道,当地时间5日,一个贩毒团伙冲进墨西哥南部格雷罗州一市政府,向正在开会的市长和官员开枪。事件造成包括市长在内的20人死亡。市政府的墙壁上布满弹孔 图源:美联社枪击事件发生在圣米格尔-托托拉潘市,这是一个地广人稀的小镇。5日,枪手闯入市政府并开枪射击,造成该市市长孔拉多·门多萨和他的父亲——前市长胡...

0 666 10-07 15:28

陪爸爸送外卖的小孩叫什么(孩子赤脚在父亲外卖箱里熟睡)

一则外卖员爸爸送外卖,孩子在狭小的外卖箱子里睡觉的视频,引起很多网友的关注和感叹。这名外卖员爸爸在了生活,选择将自己年幼的男孩带在身边。自己一边挣钱一边照顾孩子。这一幕太心酸了!带孩子送外卖的这个父亲不是第一个,前几天有一个21岁妈妈带孩子送外卖,这非常能让人同情,但是快递公司招录他们会不会有风险?如果有了什么交通事故...

0 609 09-25 16:02

叶酸什么时候吃最佳时间早上还是晚上(最适合吃维生素B9的时间)

导语:很多准妈妈都知道怀孕了要补叶酸,预防胎儿神经管畸形,大家对于叶酸的疑问有很多,比如:从什么时候开始补、要怎么补、补多了会不会有什么问题等。吃叶酸也是有讲究的,准妈妈们不要随便乱吃,准爸爸和家人也要学习更多的孕育知识。应该从什么时候开始补叶酸?叶酸,也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。因为最初是从菠菜叶子中分离提取...

0 532 09-25 10:42

防辐射服真的能防辐射吗,孕妇怀孕期间穿防辐射服到底有没有用

都说怀孕无小事,妈妈们在孕期可谓是打起了十二分精神,从饮食到环境的一切都以安全为出发点,把最好的一切都给了肚中的宝宝。“生活到处都是辐射,容易对宝宝造成影响。”最近,网络上流传着不少“辐射说”,也有不少博主“安利”起防辐射服,并称其为“孕妇标配”。但这也让孕妈们存有不少的疑问,辐射真的对宝宝有伤害吗?防辐射服真的有用吗...

4 876 09-29 15:46

汤唯现在不在国内了吗,汤唯获釜日电影奖最佳女主角

10月6日,43岁汤唯凭借《分手的决心》获得2022年釜日电影节最佳女主角奖,该片还获得了最佳作品奖,汤唯系首位外国人影后!这也宣告着汤唯击败了同时获得最佳女主角提名的演员李惠英《在你面前》、全度妍《紧急宣言》、全宇熙《主播》、李政恩《当面》。因为身处内地汤唯未能出席颁奖典礼,只能通过录制影片来感谢大赛组委会,以及导演...

0 986 10-07 15:34

前妻以孩子的名义要拆迁款,男子获拆迁款前妻分走近一半

10月5日,天津市高级人民法院微信公众号发布了一起财产纠纷案:2021年6月,离家了18年、离婚12年的前妻李某突然回家,将前夫刘某告上法院,要求分割财产。李某的诉求得到法院支持——湖南省益阳市大通湖区人民法院(以下简称:大通湖法院)判决刘某支付李某房屋拆迁补偿款21.6万元。天津市高级人民法院微信公众号截图事情要从上...

0 921 10-06 16:31
TAG
更多+
关注我们
在线咨询
返回顶部