熬夜加班对身体的危害有哪些，男子连续熬夜加班后眼皮无法抬起

近日，有一则新闻使我很有触动。说是有一个50多岁的福州男子，由于工作需要，连续通宵加班多天，也没有好好补觉，有一天结束工作睡过三四个小时准备起身去上班，却发现自己的一只眼睛的眼皮无法打开，眼珠转动也无法实现，怎么用力也使不上劲。

他连忙请假就医，医生最终诊断他是动眼神经麻痹，并患有糖尿病。

看来人们常说的拼命工作，还真不是瞎说。很多时候不少人不顾疲劳牺牲休息，觉着没办法，或者感觉自己还能坚持，就努力地工作。殊不知每个人的身体情况不同，也许有的人身体皮实，能经得起损耗，可是有的人身体就没有那么经得起造，等不知不觉越过自己身体红线的时候，恐怕后悔也来不及了。其实，这名男子加班的过程中已经有神经紧绷绷的，头也疼痛的感觉了，可是他没有足够重视这一身体警讯。

记得有一年我和同学们去跑马拉松，由于第一次去参加，当时也很兴奋。为了能坚持下来，就和同学们一块练习长跑，每天下午围绕着操场跑几十圈，那时自己就心想也不头多快，就想着能坚持下来就很好。

最后正式参加比赛时，一开始我还是跑的，后来就是走的，再后来走也走不动，硬着头皮往前走，等到我到达终点后，发现地上躺着一个人，还盖着衣服，我也没有在意，后来听说这个是跑死的，再后来听说当天跑死了两个，一个是个大学生一个是个老头。这还真地吓了我一大跳，感觉后怕，谁也不知道自己的身体耐受的边界在哪，看来有些事不要太勉强，否则真是生命的代价。

所以，以后我们遇到一些对身体损耗很大，或者是对精神刺激很大的事情时，大家一定要注意提早及时控制进一步的损耗，与安全边界保持一定的安全距离，能敬畏生命的边界线才好！

其实，现在我们不少人都有个非常不好的习惯，那就是看手机，刷屏幕能一动不动很长时间。特别是晚上，这能帮助人熬很长的夜。如果偶尔为之还好，如果长期如此则就是一件非常可怕事，对我们眼睛、心脑血管、脊椎、精力等绝对是一种很大的损耗和伤害，需要我们保持高度的警惕。

每个人的身体都是自己的，我们要爱惜，等出了毛病，那个罪可就不好受了，甚至自己的命不由自己做主了，交给医院听天由命了。

我们的身体也不是我们自己的，是父母生育的。我们生病了，最难过伤心的就是父母了，要孝顺父母就要珍惜我们自己的身体。

我们的身体也是爱人和孩子的。我们生病了最受影响的是谁呢？是单位？是领导？是地球？不是！就是我们自己的爱人和孩子，他们会非常担心，正常的生活也会受到很大影响，因为你是家里的顶梁柱。

所以不要让坏习惯如蛀虫一样侵蚀我们的身体。即使工作繁忙也要想办法主动休息，这也是对家人负责，我想长期来看也是对工作负责吧。

每当我们熬夜加班或者刷屏熬夜时，多想想“身体是革命的本钱”这句话，就像有人说：

等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是自寻的，健康活着比啥都重要。

话糙理不糙！